10 кг гири для распыления / капсулирования

Активные гантели

В настоящее время существуют три типа активных гантелей: электроосажденные, окрашенные и капсулированные. Общая масса каждой пары гантелей достигает 35-40 кг. Гантели доступны в спецификациях 5 кг, 3 кг, 1,5 кг и 1 кг, они могут быть взвешены свободно. На обоих концах штанги гантели закреплены зажимы, что удобно и практично в использовании, а также безопасно и надежно. Электроосажденные гантели выглядят яркими, упражнение

Фиксированные гантели

Существуют два типа фиксированных гантелей: электроосажденные и окрашенные. Они сваривают рукоятку и два железных шара вместе, поэтому вес фиксирован. В настоящее время есть 10 типов гантелей массой 40 кг, 35 кг, 30 кг, 25 кг, 20 кг, 15 кг, 10 кг, 7 кг, 5 кг и 3 кг. Из-за фиксированного веса гантелей, когда сила увеличивается в течение некоторого времени, они будут казаться слишком легкими и потребуется заменить на более тяжелые гантели; но если купить все гантели различного веса, они займут много места, поэтому они не очень подходят для домашнего использования.

Bell

Колокольчик изготовляется путем закручивания фитнесного мяча на обоих концах рукояти (с растяжными муфтами), и каждый весит около 0,5 - 1,5 кг. Фитнесный мяч движется с звуком, похожим на серебряный звон колокольчика, звучит очень приятно на ухо и может увеличить интерес у практикующего. Лучше использовать его для укрепления мышц и снижения веса. Колокольчик обычно используется для фитнес-диско, держась по одному в каждой руке, чтобы увеличить ощущение силы и атмосферу.